Gen Z dikenal memiliki gaya hidup yang cukup berbeda dari generasi lainnya. Salah satu perbedaan yang terlihat jelas adalah dalam hal berolahraga. Meskipun tergolong muda, nyatanya Gen Z termasuk malas melakukan aktivitas fisik.
Terbukti, mayoritas Gen Z (52%) hanya berolahraga sebanyak 0-1 kali dalam seminggu, sedangkan 38% Gen Z berolahraga sebanyak 2-3 kali dalam seminggu. Lantas, olahraga apa saja yang paling sering dilakukan oleh Gen Z?
Menurut hasil survei, lari (55,33%) dan jalan santai (52,33%) menjadi dua olahraga yang sering dilakukan oleh Gen Z. Olahraga ini tidak memerlukan peralatan khusus dan dapat dilakukan di mana saja sehingga banyak Gen Z yang menyukainya.
Pada posisi ketiga adalah bermain bulu tangkis dengan perolehan 21,67%. Olahraga ini memang cukup populer di kalangan masyarakat, mengingat Indonesia sering kali memenangkan kompetisi dan kejuaraan di tingkat internasional pada cabang olahraga ini.
Selanjutnya adalah bersepeda dengan proporsi sedikit di bawah bulu tangkis yaitu sebesar 21,33%. Sepeda tidak hanya menjadi alat transportasi ramah lingkungan, tetapi juga dapat digunakan untuk menikmati lingkungan sekitar dan lebih menyehatkan tubuh dibandingkan dengan moda transportasi lainnya.
Senam menempati posisi kelima sebagai olahraga yang paling sering dilakukan oleh Gen Z. Lebih lanjut, senam memiliki berbagai jenis seperti zumba, yoga, maupun aerobik. Senam digemari oleh sekitar 14% responden.
Di urutan berikutnya adalah renang dengan perolehan 10,33%. Tidak hanya menyegarkan, renang juga memiliki manfaat yang besar bagi tubuh, seperti memperkuat otot, kardiovaskular, meningkatkan fleksibilitas, dan lain-lain.
Sepak bola berada di posisi terakhir dengan perolehan angka 8,67%. Meskipun sepak bola digemari oleh sebagian besar masyarakat Indonesia, nyatanya Gen Z tidak terlalu menyenangi olahraga satu ini.
Baca Juga: Seberapa Sering Gen Z Berolahraga?
