Media sosial terus berkembang seiring laju teknologi dan meningkatnya jumlah pengguna di seluruh dunia, termasuk di Indonesia. Pada 2025, media sosial bukan hanya berfungsi sebagai sarana komunikasi dan hiburan, tetapi telah menjadi bagian dari ekosistem sosial, ekonomi, dan politik yang memengaruhi kehidupan sehari-hari. Di balik kemudahan, kecepatan dan keterhubungan yang ditawarkan, media sosial juga membawa berbagai konsekuensi dan dampak negatif.
Baca Juga: Indonesia Jadi Negara Pengguna Instagram Tertinggi Ke-4 di Dunia
Menurut survei Diginex yang bekerja sama dengan Inventure dan ivosights, 18,43% responden merasa media sosial membuat kecanduan dan sulit berhenti. Ada pula 15,05% responden yang merasa sulit tidur akibat kecanduan media sosial ini. Mood juga jadi sering berubah, seperti dipilih 13,86% responden.
Mirisnya, 10,23% responden justru merasa hubungan dengan teman dan keluarga jadi menjauh akibat media sosial. Platform yang seharusnya saling menghubungkan yang jauh ini malah menjauhkan yang dekat.
Berikutnya, 9,38% responden merasa media sosial membuatnya sulit fokus, mudah terdistraksi, dan attention spannya berkurang, 9,21% merasa stres akibat paparan informasi berlebihan, 8,11% merasa cemas, 6% merasa minder, dan 5,33% merasa kehilangan jati diri atau tujuan hidup.
Terakhir, 3,8% responden merasa media sosial membuatnya kesepian dan malah tidak punya teman di dunia nyata.
Lebih lanjut, 82,9% responden mengaku hidup dengan digital fatigue, yang merupakan kelelahan digital akibat aktivitas online yang padat, repetitif, dan menguras energi. Digital kini tidak hanya mempermudah hidup, namun turut menuntut kapasitas mental yang besar dari penggunanya.
Adapun survei ini melibatkan total 625 responden yang mayoritas berdomisili di Jabodetabek. Sebanyak 69% responden merupakan Gen Z, 26% Milenial, dan 3% merupakan Gen X dari ragam profesi dan latar belakang, memberi gambaran komprehensif lintas generasi mengenai tren digital di Indonesia pada 2026.
Baca Juga: Inilah Media Sosial yang Paling Sering Dipakai di Indonesia
Sumber:
https://diginex.id/download.html
