Bagi milenial dan gen Z, menyeimbangkan waktu bekerja dan kehidupan pribadi sangat penting guna mencegah stres, burnout, dan memburuknya kesehatan mental. Tak jarang mereka menjadikan work life balance sebagai alasan utama dalam memilih atau bertahan di suatu perusahaan.
Populix mengadakan survei pada 2023 terhadap 461 responden milenial dan 202 responden gen Z untuk mengetahui situasi seperti apa yang menjadi gambaran work life balance bagi mereka. Hasilnya menyebutkan mayoritas responden milenial (78%) dan gen Z (68,3%) sepakat bahwa gambaran dari work life balance adalah saat bisa punya waktu lebih untuk keluarga.
Hal tersebut didukung dengan survei yang juga diadakan oleh Populix mengenai kondisi pekerjaan di mana mayoritas milenial (75,5%) dan gen Z (68,4%) masih bekerja secara penuh di kantor, sehingga kebanyakan waktu mereka habis di luar rumah dan cenderung tidak ada waktu untuk berkumpul bersama keluarga.
Selain itu, 56,2% milenial dan 65% gen Z menggambarkan work life balance sebagai mempunyai waktu khusus untuk melakukan hobi dan olahraga. Menyisihkan waktu untuk melakukan hobi maupun olahraga penting untuk dilakukan karena dapat memberi ruang bagi diri sendiri untuk mengembangkan diri sekaligus merawat tubuh serta pikiran.
Lebih lanjut, terdapat perbedaan antara milenial dan gen Z mengenai gambaran dari work life balance, di mana 45,6% milenial memilih sistem kerja work from anywhere (WFA) sebagai work life balance bagi mereka, sedangkan 50,1% gen Z menganggap work life balance adalah ketika tidak mendapatkan beban kerja yang terlalu besar.
Terakhir, sebanyak 14,7% responden milenial dan 20% gen Z menganggap bahwa work life balance diperoleh ketika tidak perlu bekerja lembur (overtime).
Dari hasil survei ini, dapat disimpulkan bahwa work life balance dirasakan saat seseorang mempunyai waktu lebih diluar waktu bekerja untuk melakukan hal-hal lain yang menjadi bagian dari kehidupan pribadi, sehingga waktu antara pekerjaan dan kehidupan pribadi bisa seimbang.
Baca Juga: 67% Orang Indonesia Mau Kerja di Luar Negeri, Ini Bidang Profesi Favorit
